Jak powstrzymać rozwój zmarszczek

13-12-2010

Proces starzenia się jest nieunikniony. Nie dysponujemy jeszcze eliksirem młodości i chociaż pewne aspekty związane z dojrzałością (szczególnie te natury psychicznej, takie jak opanowanie, umiar, czy rozsadek) są na wagę złota, innych wolelibyśmy się pozbyć. Wśród tych ostatnich są m. in. zmarszczki...

Jak powstrzymać rozwój zmarszczek [© svehlik - Fotolia.com]

Zachowanie młodego wyglądu to marzenie wielu ludzi. Stąd taka popularność kosmetyków anti-aging i rosnąca sława chirurgii plastycznej. Nie trzeba jednak od razu odwoływać się do tego typu środków, by dłużej cieszyć się młodo wyglądającą cerą. Poniżej kilka powszechnie dostępnych sposobów na zachowanie młodzieńczego oblicza.

Ostrożnie ze słońcem

To znana niemal wszystkim rekomendacja. Ekspozycja na słońce jest konieczna, by organizm mógł syntetyzować witaminę D, ale nadmierne opalanie się bardzo szkodzi skórze narażając ją na przedwczesne starzenie się i nowotwory.

Działanie promieni słonecznych stanowi czynnik numer jeden powstawania zmarszczek, dlatego warto pamiętać o kremie ochronnym z SPF 15. Dotyczy to także pory zimowej. Należy również pamiętać, że w pochmurne dni skóra także jest narażona na negatywne oddziaływanie promieni UV.

Palenie wzbronione

Jeśli oczywiście chce się mieć młodą cerę. Palenie może siać spustoszenie w stanie zdrowia i wyglądzie. Palacze mają zwykle więcej zmarszczek niż ci, którzy są wolni od wspomnianego nałogu. Ze względu na powtarzające się mrużenie oczu podczas narażania się na dym papierosowy i specyficzną mimikę w czasie „delektowania się" papierosami, palenie może również wyostrzyć zmarszczek wokół ust i oczu.

Pomocny krem nawilżający

Chociaż jest to tylko tymczasowa naprawa, krem nawilżający może przenikać przez wierzchnie warstwy skóry wypełniając je i sprawiając, że zmarszczki stają się mniej widoczne.

Sen na plecach

Z biegiem czasu spanie na bokach może powodować zmarszczki w obszarach, gdzie twarz jest przyciśnięta do poduszki.

Antyoksydanty

Silne antyoksydanty - witamina C, witamina E, koenzym Q10 - pomagają zwalczać zmarszczki. Zanieczyszczenia, promienie UV i stres mogą spowodować, że wolne rodniki niszczą skórę. Jednakże przeciwutleniacze pomagają je zneutralizować. Dieta bogata w owoce i warzywa to dobry początek. Przeciwutleniacze można znaleźć również w niektórych olejach roślinnych. Poza tym wiele produktów kosmetycznych jest bogatych w antyoksydanty.

Senior.pl

Tagi: zmarszczki, palenie, młody wygląd, antyoksydanty, opalanie się, nowotwór skóry

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

17:03:54, 27-12-2010 okulary

Uważam,że zmarszczki mają swoje podłoże genetyczne,bo niektórzy mają już genetycznie zakodowane że wyglądają młodo pomimo starszego wieku,oczywiście składa się jaszcze tryb życia,stresy,dbanie o wygląd.Wiadomo że pewna wiedza przy stosowaniu kosmetyków, jest potrzebna bo skóra jest już inna.Osobiście nigdy nie przesadzałam przy ich stosowaniu.Ruch też ma swoje uwarunkowanie,ponieważ jest zgrabniejsza sylwetka.
... zobacz więcej
11:14:38, 17-01-2011 Opcja

podobno skóra sucha szybciej się starzeje, i tak samo bardziej widać zmarszczki u osób chudych niż przy kości
13:18:55, 19-01-2011 zrycla

Zmarszczki raczej trudno powsztrzymać co najwyzej dobre kremy i to nie bardzo Poprostu trzeba zaakceptować siebie
19:55:32, 19-01-2011 Pamira

Witam mili Państwo. Pozwolę się wtrącić. Nie macie innych zmartwień. Jedynie zmarszczki na " marsowym " czole wyglądają fatalnie, inne mogą być. Takie jest życie, a geny też mają wpływ. A życie trzeba brać jak leci. Kremy owszem, ale nie dajmy się zwariować, a już na pewno nie zamartwiać się z tego powodu, bo zmarszczek jeszcze przybędzie.
'
20:24:24, 19-01-2011 Malwina

Z a a k c e p t o w a ć...kto był pogodną istotą w życiu , zmarszczki dodadzą jej uroku....gburasom dodadzą grozy wyglądu i lat.....a dobry kremik nie zaszkodzi
20:48:12, 19-01-2011 koziorożec

Z a a k c e p t o w a ć

i nie tylko ja tak uważam.....
20:55:35, 19-01-2011 Malwina

Marysiu ..hihi.....buźka
18:42:28, 12-02-2011 Eliza2

Reklamy kremów przeciwzmarszczkowych i działających cuda prezentują młode modelki lub dojrzałe kobiety, które alabastrową cerę zawdzięczają genom (=skalpelom) i makijażowi. Zastanawiam się jak będą wyglądały te wątki za 30 lat, kiedy kobiety wychowane na tych reklamach cudownych kremów zorientują się, że skóra traci wodę, kolagen i się starzeje...
11:44:28, 13-02-2011 en_vogue

Koncerny kosmetyczne wmawiają cudotwórcze działanie swych produktów,niestety nie spotkałam nikogo kto dzięki nim ma buzię niemowlaka.
Elizo zgadzam się z Tobą - nasza skóra z wiekiem się starzeje.
18:04:49, 13-02-2011 iwko1234

najlepszym kosmetykiem jest radość pogoda ducha no i miłość A wydatek na kosmetyk to podreperowanie sobie humoru a to też ważne

Strony : 1 2 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.