Jak uniknąć przesuszenia skóry zimą

Gdy temperatura spada i korzysta się z ogrzewania, powietrze w pomieszczeniach cechuje się mniejsza wilgotnością, a w takim otoczeniu skóra łatwiej się wysusza. Podczas zimowych miesięcy trzeba więc dodatkowo się bronić przed nadmierną „ucieczką" wody i problemami ze skórą.

Użyj nawilżacza. Podłącz urządzenie w nocy i podczas pracy w danym pomieszczeniu, aby zapobiec utracie wilgoci. W celu uzyskania lepszych efektów, należy zastosować wodę destylowaną zamiast tej z kranu. Zwiększenie wilgotności powietrza może odwrócić proces przesuszenia skóry, co jest szczególnie przydatne u pacjentów ze stanami zapalnymi skóry.

Unikaj żrących środków czyszczących. Niektóre kosmetyki myjące podrażniają skórę i mogą prowadzić do wyprysków na dłoniach, stanów zapalnych skóry i suchości. Warto zastąpić je łagodniejszymi środkami czyszczącymi, tj. produktami przyjaznymi dla skóry. Wśród polecanych składników preparatów tego rodzaju są olejek jojoba i masło shea.

Wybierz właściwy preparat nawilżający. Olejek jojoba i masło shea są także polecanymi składnikami kosmetyków nawilżających. Poza tym rekomenduje się kremy z zawartością ceramidów tworzących barierę wodno-lipidową naskórka w starzejącym się naskórku jest ich coraz mniej) i chroniących go tym samym przed przesuszeniem. Nie należy tez zapominać o wyborze kosmetyku adekwatnego do naszego typu skóry.

Pij wodę. Picie kawy z kofeiną i napojów alkoholowych również może prowadzić do utraty odpowiedniej wilgotności przez skórę. Aby zapobiec przesuszeniu, zaleca się picie jednej szklanki wody na każdy drink lub napój z zawartością kofeiny.